話題のHIITトレーニングを皆さん、ご存知ですか？ High-intensity interval trainingの略らしいです。 高強度インターバルトレーニングというらしい。 なんぞやって感じですね。 高強度・短時間の運動（無酸素運動）を繰り返すトレーニング方法らしいですが…